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2016-03-31 10:55:00
自家農園マクロビ生活・野菜のグラタン
野菜のグラタン
*材料*(4人分)
さつまいも…中1/2個
たまねぎ…1/2個
ほうれん草…1束
かぼちゃ…1/8個
豆乳ホワイトソース150cc
塩・こしょう少々
白味噌…大さじ1
*作り方*
1,さつまいも、
たまねぎは薄切り。
ほうれん草は熱湯でさっと茹で食べやすく切ります。
2,フライパンに油(分量外)を熱し、たまねぎを炒めます。
3,さつまいも、
4,耐熱皿に少量の油をぬって3の具を入れます。
200℃のオーブンで5~