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2017-06-08 09:12:00

自家農園マクロビ生活・玉ねぎドレッシング

材料(2人分)

 

*ドレッシング*
玉ねぎ・50g
玄米酢・大さじ2
胡麻油・大さじ2
メープルシロップ・小さじ2
自然塩・少々

くるみ・適量

 

作り方

1、間引きかぶ、イエロースティック、パープルスティック、ビーツ等々好みの野菜を良く洗い

水気を切って器に盛り付ける。

2、ボウルにドレッシングの材料を混ぜ合わせ、1にかけくるみを散らす。

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
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