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2018-03-22 09:44:00

自家農園マクロビ生活・白菜のこんぶ和え

材料(2人分)
白菜・200g
塩・小さじ1/4位
おぼろこんぶ・適量
醤油・少々

1,白菜はざく切りにして塩をふり、重石をして半日~一晩おく。
2,白菜がしんなりしたら軽く絞って水気をきり、 おぼろこんぶを混ぜる。
食べる直前に醤油をたらす。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
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