ブログ

2019-02-14 14:21:38

自家農園マクロビ生活・みかん生姜葛湯

材料(2人分)
みかん・80g
水 ・1カップ
葛粉・ 8g
メープルシロップ・小さじ2
生姜汁・少々

作り方
1,みかんは皮をむいてミキサーにかけます。
2,小鍋に葛粉を入れ、水を少しずつ加えながらよく混ぜます。
3,葛粉と水が馴染んだら1とメープルシロップを加え、混ぜなが ら火にかけます。
沸騰したら火を弱めてつやが出てきたら火を止め、生姜汁を加えて ひと混ぜしたら出来上がり。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける