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2019-03-31 09:51:00
自家農園マクロビ生活・白菜とホタテのクリーム煮
材料(2人分)
白菜・300g位
長ねぎ・1本
ホタテ・4個
酒・大さじ1と1/2
塩・少々
こしょう・少々
甜菜糖・少々
豆乳・100cc
片栗粉・小さじ2強(同量の水で溶く)
オリーブオイル・大さじ1/2
作り方
1,ホタテは斜めに半分に切る。
2,白菜は3cm幅に切り、葉先と白い部分に分け、長ねぎは1c
3,フライパンにオリーブオイルを熱し、長ねぎと白菜の芯を入れ
4,火を弱め蓋をして2~3分火を通し、白菜の葉先を加えて酒、
5,4に豆乳と長ねぎの青い部分を加え、煮立ったら水溶き片栗粉