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2019-10-17 09:59:00

自家農園マクロビ生活・かぶとぶどうのサラダ

材料(2人分)
ぶどう・10個
かぶ・2個
酢・大さじ1
塩・小さじ1/3
メープルシロップ・小さじ1
おろし玉ねぎ ・小さじ1
オリーブオイル・大さじ3

作り方
1,かぶはよく洗い、食べやすいくし切りにし、塩をまぶして五分程 置いて軽く下味をつける。
2,ボウルにソースの調味料を入れて混ぜ、1と皮を剥いて半分に切ったぶどう を加えて和える。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
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