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2020-04-30 09:05:00
自家農園マクロビ生活・ねぎと里芋のポタージュ
材料(2人分)
里芋・小2個
長ねぎ・1本
昆布出汁・200cc
豆乳・ 150cc
白みそ・大さじ1/2
塩・少々
こしょう・ 少々
オリーブオイル・ 適量
パセリ・適量
作り方
1,里芋は皮をむき2~3mmに切る。長ネギは小口切りにする。
2,小鍋に出汁と里芋を入れ火にかけ、沸騰したら長ネギを加えて
3,2の粗熱が取れたらミキサーで撹拌する。
4,小鍋に3を入れ、豆乳を加えて火にかけ、温まったら白みそを
5,器に盛り、お好みでオリーブオイルやパセリを散らして出来上