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2020-05-20 10:19:00

自家農園マクロビ生活・春菊サラダ

材料(2人分)
春菊・約150g
白ごま・小さじ2
胡麻油・大さじ1
醤油・大さじ1
酢・大さじ1
メープルシロップ・小さじ2
塩・少々
胡椒・少々

作り方
1,春菊の柔らかい葉先だけを使います。
葉先をちぎり、よく洗ってザルにあげ、水気をペーパータオルで拭 き取り器に盛り、炒ったごまをふります。
2,ボウルにドレッシングの材料を全て混ぜ合わせ1にかけます。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
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