ブログ

2020-08-05 09:48:00

自家農園マクロビ生活・紫玉ねぎとオレンジのサラダ

材料(2人分)
紫玉ねぎ・1個
オレンジ・1個
塩・小さじ1/2
オリーブオイル・大さじ2

作り方
1,紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。オレンジは 皮を剥いて3等分に切りボウルに果汁を絞っておく。
2,ボウルに塩、オリーブオイル、オレンジの絞り汁を入れて混ぜ ておく。
3,器に紫玉ねぎとオレンジを盛り付け2のドレッシングをかけて 完成。

 

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
ホームページ / メール / 電話をかける