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2020-10-01 09:30:00

自家農園マクロビ生活・ピーマンの塩炒め

材料(2人分)
ピーマン・4個
胡麻油・大さじ1
塩・少々

作り方
1,ピーマンは縦に5~6割りにする。
2,フライパンに胡麻油を引いて熱し、ピーマンを加え2分くらい 炒めたら塩を降ってさっと炒め合わせたら完成。

 

■ 健康コンシェルジュ 気戸 ■
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